我們家營養師李山姆說,芝麻的營養和魚不相上下,甚至有過之而無不及。
像是健腦護心的不飽和脂肪酸,預防糖尿病、高血壓、骨質疏鬆的鋅、鉀、鈣,補血及抗氧化的鐵、葉酸、維生素E,預防動脈硬化的卵磷脂……反正就是好處多多。
所以今天起床,他就說要自製芝麻醬給我抹吐司。
材料只有熟黑芝麻跟原色冰糖,要無糖黑芝麻醬的話,就是拿掉紅糖,直接把黑芝麻倒進調理機打。
在不加水、不加油的狀態下,要把芝麻粒打到變成醬,要嘛調理機馬力很強,要嘛就是花時間及耐心。
我們第一次打不知道會發生什麼事,看著黑芝麻從粒變成粉,再變成成塊的糊狀,都過了食譜上說的料理時間,調理機還不小心打過熱停止運轉,但芝麻還只是坨狀。
山姆一方面以為搞壞調理機,另一方面花費比食譜預期的時間久,一個早上顯得有點沮喪,我索性就先擺著不管,過了好一陣子再去開啟調理機,順利運轉了,原來是沒注意到調理機只是需要稍早休息。
後來我們就各自去做事,有事沒事走過去打一下,最後,芝麻粒真的變成油亮亮,非常漂亮又香濃的黑芝麻醬耶,而且非常好吃呀😋😋😋。
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#新口味來了
#全部實拍圖就是那麼多料
比晶片還缺的貝果來了,這個貝果會要等很久,就是因為太好吃所以爆單了啊!我會推薦的東西真的不可能難吃,因為我家爸爸跟女兒都是出名的嘴刁,而我則是天天計較卡路里,我怎麼可能願意把扣打花在不好吃的東西上面! #早點下單早點收到,不然順位會一直一直往後推!
我吃過好多家的貝果啊!今天要團購的查理布朗貝果是吃起來比較Q有嚼勁的濕潤口感,吃起來不會太乾小孩比較不會抗拒!重點是有一大優點太適合我這種懶人媽媽!
查理布朗貝果 #可以不用加熱,退冰後可以直接食用,這樣吃起來口感還更Q,很像老麵很耐咬!真的很適合懶得特別早起加熱早餐的人啊!但如果喜歡吃比較脆皮的口感,還是可以用烤箱、氣炸鍋回烤,也是很有層次的好吃啊!
然後這次是 #五種新口味 第一次亮相喔!新口味出現以後,整個重新刷新了排名啊!新口味有好幾個太厲害了!
查理布朗貝果,是來自民生社區的老店查理布朗烘焙所販賣的人氣招牌商品。強調使用了100%的日本製麵粉,以18小時5度低溫熟成製成,無添加奶油,僅添加單純的橄欖油。口味非常豐富,共有8+5種口味;不管是嗜鹹或是嗜甜都能選到好吃的貝果啊!
萊姆葡萄-真的超級無敵好吃,微酒醺的葡萄乾搭配鮮奶油滋味太美妙了,而且我最愛掌控烤箱的時間,烤到外面微溫內裡還有點冰冰的冰火五重天真的太讚!
草莓牛奶-孩子最愛的口味沒有之一,感覺像是之前很受歡迎的北海道牛乳加上新鮮草莓醬,酸甜滋味加上類似菠蘿油口感的鮮奶油,超優秀!
芋泥金沙-甜在下芋泥加上鹹甜蛋黃的滋味也是難以言喻,芋頭控無法錯過的口味!
藍莓乳酪-中規中矩的口味,排名也是在中段班!
肉桂核桃-很適合買給仇人的口味,對不起我真的不懂肉乾,但愛肉桂的朋友會愛這個!
高達起士─像我這樣的起士控真的很愛這款,烤不烤都好吃,因為內外兩種不同起士雙層享受啊!尤其內餡裡面的整塊的起士真的會讓人情不自禁想咬下一口((((或是把起士挖出來,嗯!?
原味─適合喜歡單純麵包的朋友,也可以自己夾喜歡的餡料或是果醬。
白醬燻雞─白醬的口味也是經典鹹食啊,這款一定接受度很高喔,也是推薦加熱後吃喔!搭配濃湯簡直絕配啊!清爽的鹹食口味很耐吃!
北海道牛乳─應該是小孩最愛的口味了,而且冷吃跟回烤後吃都是滿分啊!退冰後直接吃的奶油口感會很像波羅油裡面的奶油,如果用氣炸鍋、烤箱回烤一下則是會有爆漿的奶油,奶油也是一吃就知道讚的那種,不會太甜膩的高級風味!
蜂蜜蔓越梅─果醬吃得到蜂蜜丁和蔓越莓果乾,酸酸甜甜的常溫吃很迷人!果乾跟查理布朗的麵糰也很配,越嚼越香!
檸檬乳酪─也是香甜好滋味呢!檸檬的果酸香氣搭配滑順的奶油乳酪,果香味讓整體不會太甜,吃起來非常爽口,也是推薦退冰以後直接吃喔!
花生脆酷力─整個看起來咖啡色的貝果其實是加了可可粉,內餡則是抹上的是阿華田脆酷力醬,裡面有添加花生顆粒讓口感吃起來更棒,沒有特別愛花生的我卻覺得這款很好吃呢!
黑糖燉紅豆─我個人沒有愛紅豆餡,一般的紅豆餡通常的甜到要死,但是黑糖燉紅豆則是滿滿的黑糖味,跟一般的紅豆餡不一樣,黑糖就是有一種特別的魅力啊!
另外還有 #明太子湯普斯,使用九州博多YAMAYA明太子,加上特調的長野八幡屋七味粉以及北海道乳業煉奶,濃郁香氣並有淡淡奶香,味覺變得富有層次與變化。可以吃到濃濃明太子風味以及粒粒分明的鱈魚卵,吃起來真的好療癒啊!烤過以後法國麵包的香脆通通出來了,吃起來香濃又不會過硬!外酥內軟!
#我放照片的順序大約是我喜愛程度,大家可以參考一下!
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查理 打 亮 在 Facebook 的最佳解答
真的是…嗚嗚…遲來的生日禮物啊!
終於在早前收到通知拿錶了。(其實書展也有戴,但一直沒空出文)
戴上手錶的一刻,我想就跟滅霸集齊寶石戴上手套差不多程度的感動吧。
早前跟大家介紹過Audemars Piguet 的11.59。
那也是入坑無翻身的第一隻AP的錶。
傳送門:https://bit.ly/3y0z3jQ
每個品牌都有最受歡迎的產品,當然大家也會爭著想買。
但不是說「買不買得起」,而是「買不買得到」。(除非吃炒價)
像PP、AP、VC、Rolex或Hermès、Chanel等等。
想要買到那件受歡迎的產品,就先得顯示你有多喜歡這個品牌。(也就是忠誠度)
當然了站在品牌的角度,當然希望客戶是真心喜歡品牌,而不是只買最受歡迎的而忽略其他產品,另一方面也防止炒賣。
這隻AP的Royal Oak 15500st,算是我手錶List的第一名,做夢也會想看戴著來時間的Dream Watch。
而它的故事也非常吸引,首先Royal Oak皇家橡樹名字的由來,傳說17世紀英國發生內戰,英王查理二世在逃亡而躲在一棵橡樹的樹洞內,最終成功逃過一劫,後來橡樹便成為皇家的象徵。
但AP的Royal Oak,靈感來自英國軍艦Royal Oak的舷窗,八角形錶圈加六角螺絲的特色,在1972年代由鐘錶界設計大師Gérald Genta所設計而成。
當時機械手錶給人的感覺是貴氣優雅,在錶圈外表加上螺絲,是違背當年的市場喜好。但此錶一出,便成為AP最經典的錶款,至今外型仍幾乎沒有改變。
Gérald Genta所設計的都是頂級的錶款,他很擅長用某一元素來設計手錶,錶王PP炒賣價超原價十倍的Nautilus,靈感濕自鸚鵡螺潛艇。Bvlgari的Diagono使用羅馬硬幣作靈感。
很多人都認為Royal Oak的八角錶圈是它的最大特色,但當我每日跟它深情對望,真正讓我著迷的是錶面的方格刻紋,稱為Tapisserie。仔細一看,在方格的坑紋中還有一些圓形的刻紋,需要使用特別的機器雕刻而成!
夠了!不要再吹奏!
不行啊…難得買到這隻手錶,我還想要讚下去。AP的錶帶真的超級無敵漂亮,與錶殼一體化,多角度打磨,隨著手腕轉動,折射光線bling bling bling。
最後,我覺得手錶最重要是自己喜歡,不必用保不保值,能否炒賣,有沒有過時去阻礙你的喜歡。在追求夢想想要得到的東西時,也是工作與奮鬥的動力。
男生有一隻喜歡的手錶,
就不是為了看時間而看手錶。
而是為了看手錶而知道時間。
查理 打 亮 在 教育新紀元 Youtube 的精選貼文
奇士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢二段62號1樓
富士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢一段101號
長大後的100種生活第13集正式上線囉!
這集分享的是機車達人的生活!
每個月15號、30號中午12點準時上片!
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影片目錄
00:00 開場白
00:14 機車達人Liyen登場
00:23 為什麼會想從事這份工作
01:00 開設一間機車行需要花費的成本
01:19 一般車行會提供的服務有哪些
01:51 維修保養會包含哪些項目
02:25 最有印象的一次服務經驗
03:08 過去維修比較誇張的經驗
03:55 日常生活中的車況自我檢查
04:05 輪胎的檢查方式
04:28 煞車的檢查方式
05:02 查理體驗機車保養的過程
05:12 查理體驗換機油
06:22 查理體驗輪胎打氣
07:32 機油更換
09:17 福利時間
09:52 幕後花絮
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免費講座相關簡介
查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎?
辛苦努力工作存了一點錢,總是莫名的會有事情發生,錢也就莫名的花光了。
生活工作當中,你對待別人很友善,但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要,卻沒有好好照顧自己,身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關,歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程!
葉老師將指導你改變這一切困擾,協助你擁有健康、幸福、成功的人生!
音樂來源:Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5
查理 打 亮 在 花森米米 Youtube 的最佳貼文
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查理 打 亮 在 花森米米 Youtube 的最佳解答
啊其實這支影片年初就拍了😂不過沒關係啦!粉嫩嫩妝容一年四季都適合呀😘
然後我的漫畫進度停滯不動了...因為我是書竣派的嗚嗚嗚
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用的很順手光澤也很美
但帶出門有點太大塊而且沒有附刷子…
想請版上前輩推薦需求如下~~
1. 體積越小越好
2. 附刷子
3. 不顯毛孔
4. 開架優於專櫃
謝謝大家
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※ 編輯: cd0909 (49.215.35.170 臺灣), 12/18/2022 11:11:01
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